Authentication
400x Tipe PPTX Ukuran file 2.33 MB
Pasing Bawah ■ Passing dalam permainan bolavoli adalah usaha atau upaya seorang pemain bolavoli dengan cara menggunakan suatu teknik tertentu yang tujuannya adalah untuk mengoperkan bola yang dimainkannya itu kepada teman seregunya untuk dimainkan di lapangan sendiri. Analisis Gerak 1) Sikap permulaan : ■ Sendi bahu yang bergerak secara abduksi dan adduksi saat lengan mengayun ke depan.Sendi siku yang bergerak secara fleksi Abduksi & dan ekstensi saat lengan Adduksi dalam keadaan Ekste nsi membengkok atau lurus. Sendi radio ulna yang Flexi bergerak saat lengan dalam keadaan pronasi Adduksi & Abduksi dan supinasi. Sendi pinggul yang membatasi gerakan sendi keseluruh arah dan membentuk sikap tegak tubuh dalam keadaan berdiri. Sendi lutut merupakan sendi engsel yang bergerak secara fleksi dan ekstensi. Sendi telapak kaki yang bergerak sedikit mengayun secara adduksi dan abduksi. 2) Sikap pelaksanaan : ■ Sendi bahu bergerak secara abduksi saat lengan bergerak ke atas. Sendi siku bergerak secara ekstensi saat lengan bergerak lurus saat menerima bola. Sendi radio ulna bergerak secara supinasi saat perkenaan bola Supinasi dengan bagian proksimal lengan. Sendi pinggul bergerak secara fleksi saat tubuh dalam keadaan condong ke depan. Sendi lutut bergerak ekstensi saat gerakan lutut dalam keadaan lurus. Sendi telapak kaki Eksten begerak secara adduksi saat adanya si gerakan sedikit mengayun. 3) Sikap lanjutan : ■ Sendi bahu bergerak adduksi saat lengan kembali dalam posisi sikap awal. Sendi pinggul mempertahankan sikap tubuh yang agak condong ke depan. Sendi lutut bergerak fleksi saat tubuh bergerak dalam posisi sikap awal. Berdasarkan uraian di atas, dapat diketahui bahwa kerja sendi dan gerak yang terjadi mempunyai peranan penting dalam hal koordinasi saat melakukan gerakan passing bawah sehingga menghasilkan keterampilan gerak yang baik. Otot yang bekerja
no reviews yet
Please Login to review.